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Physiques

 Gymnastique dynamique 

gym.gif Les cours ont lieu

le Lundi de 16h45 à 17h45 salle de gymnastique à la Maison des Associations,

 le Mardi de 10h30 à 11h30 salle de danse municipale

et le Jeudi de 10h 15 à 11h15 salle de danse municipale

Animatrice : Paola MIGNON

Un certificat médical est nécessaire pour pratiquer cette activité.

Pas d'activités pendant les vacances scolaires

Nombre maximum de participants : 15 pour le lundi et 10 pour le mardi

 Gymnastique douce 

gym_douce.jpg Le Lundi de 9h  à 10h et de 10h à 11h et de 11h à 12h

le vendredi de 8h 30 à 9h 30 dans la salle C. COULON

Animatrice : Huguette GROULON

Un certificat médical est nécessaire pour pratiquer cette activité.

Prévoir une petite couverture.

Nombre maximum de participants 10.

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 Sophrologie 

Tous les jeudis de 15 h 15 à 16 h 15 (durée réelle de la séance ¾ d’heure), à la salle de gym de la Maison des Associations,

Animatrice : Colette TEYSSIER.

sophrologie.gif La sophrologie est un ensemble de disciplines pour retrouver et conserver un équilibre physique et psychologique face aux émotions et au stress de la vie, dans de multiples domaines :

  • La santé,

  • Les relations familiales, amicales, sentimentales et professionnelles.

Ainsi les premiers pas de la Sophrologie suivis d’une pratique régulière de cette discipline, apportent une réelle détente corporelle et mentale au cours des différentes découvertes de Bien-Être grâce à la Détente Respiratoire, la Décontraction Musculaire et Articulaire, et la Relaxation des 5 sens.

Nombre maximum de participants 15

Un certificat médical est nécessaire pour pratiquer cette activité.

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 Petites Randonnées 

hcf53.gif Les amateurs de randonnée modérée vont pouvoir se réjouir puisqu'elle fait partie désormais de notre liste d'activités. 

Animateurs : Françoise Cournol, Jean-Noël Rétif et Jacques Courtial 

Les caractéristiques principales sont, d'une part, un kilométrage relativement faible, de l'ordre de 5 à 7 km

et d'autre part un dénivelé réduit. 

La randonnée a lieu le Mercredi après-midi. Rendez vous au départ de la randonnée indiquée sur le programme

affiché en page Accueil du site.

 Grandes Randonnées 

rando8.jpg Le plus souvent la durée moyenne de marche est de 2 à 3 heures 30 suivant la saison et avec des dénivelés variables (nous sommes dans un pays de montagnes). Des marches à la journée de 5 à 6 heures 30 sont aussi proposées (deux par mois, dés que la température le permet). Nous randonnons toute l'année, même pendant les vacances scolaires ; l'été nous marchons le matin à la fraîcheur. Notre région nous offre un grand choix de paysages et de végétation qui nous permet de découvrir aussi bien les volcans que les châteaux. Elles s'adressent aux marcheurs moyens.

Voir nouvelles dispositions COVID ici
Rendez vous au départ de la randonnée indiquée sur le programme affiché en page Accueil du site.

Animateurs: Noelle BARRE, Martine CHARTIER, Jean GAGNEPAIN, Jean LABADIE et Jean-Michel MAUGUE.

Pas de limite au nombre de participants

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 Pétanque 

petanque.jpg Une activité pétanque, animée par Jean-Paul LEGOY et Jean REUGE

se déroule le vendredi à 14 h 00

au terrain de pétanque sous l'ancien Hôpital Fontmaure.

Un tournoi chaque vendredi.

Cliquez sur le joueur pour voir les vainqueurs 🥉 du tournoi hebdomadaire    > > > >  > > > >  > > > >  coupe_2.jpg

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 Tennis de table 

balle_pingpong001.gif Salle Cécile Coulon

Le samedi matin, sur rendez vous au secrétariat

Animateur : Bernard Blanc


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